Familien – Paartherapie für FAMILIE, KINDER, und JUGEND
PAARTHERAPIE
Im Laufe einer Beziehung kann es vorkommen, dass Gefühle nachlassen oder Streitigkeiten und Konflikte den gemeinsamen Alltag bestimmen. Oftmals werden die Gefühle der Anfangsphase vermisst, was dazu führt, dass sich ein gewisser Stillstand bemerkbar macht. Werden Wünsche, Ängste oder Sehnsüchte zusätzlich unklar kommuniziert, entstehen Zweifel, Blockaden, fehlende Wertschätzung oder Vertrauensverluste. Um Herausforderungen erfolgreich zu meistern und die Beziehungen neu zu definieren, eignet sich eine Paartherapie ausgezeichnet.
Welchen Zweck erfüllt die Paartherapie?
Eine professionelle Paarberatung setzt einen Prozess in Gang, in dem zwei Partner ein tieferes Verständnis füreinander entwickeln. Dadurch kann eine Trennung vermieden und das gemeinsame Leben wieder glücklicher gestaltet werden. Konkret profitieren Sie bei einer Paartherapie von folgenden Ergebnissen:
- Sie erfahren mehr über sich selbst und ihre persönlichen Werte
- Sie verstehen das Verhalten ihres Partners und lernen seine Werte kennen
- Sie lernen, Ängste und Wünsche zu äußern
- Sie räumen mit Missverständnissen und Vorurteilen auf
- Sie durchbrechen ständig wiederkehrende Konfliktsituationen
- Sie lernen, harmonisch mit ihrem Partner zu kommunizieren
- Sie erhalten neuen Aufwind für eine stabile Partnerschaft
Wann ist eine Paartherapie sinnvoll?
Die Anzeichen für eine Krise in der Partnerschaft können sich in unterschiedlichen Formen äußern. Grundsätzlich gilt: Eine Paartherapie ist immer dann sinnvoll, wenn Sie über einen längeren Zeitraum das Gefühl haben, als Paar den falschen Weg einzuschlagen. Klassische Hinweise dafür sind beispielsweise:
- ein fehlendes Wir-Gefühl
- keine gemeinsamen Aktivitäten
- wiederkehrende Streitpunkte und Konflikte
- keine Kommunikation auf Augenhöhe
- fehlendes Vertrauen
- unterschiedliche Ansichten über die Kindererziehung
- unerfüllte Wünsche und Bedürfnisse
- unterschiedliche Vorstellungen über die gemeinsame Zukunft
Wie läuft eine Paartherapie ab?
Im Erstgespräch lernen wir uns kennen und ich erhalte einen ersten Eindruck über Ihre derzeitige Beziehungssituation, sowie über Konflikte und Probleme. Zudem entwickeln wir gemeinsam Ziele und legen einen sinnvollen Plan für die kommenden Therapiesitzungen fest.
Während der Therapie treffen wir uns in regelmäßigen Abständen und nähern uns Schritt für Schritt ihren Zielen an. Wir setzen uns mit Verhaltensweisen und Mustern auseinander, beleuchten Zusammenhänge und gehen auf Ihre individuellen Wünsche und Bedürfnisse ein. Bereits nach den ersten Sitzungen werden Sie merken, dass sich einzelne Konflikte auflösen, sie zielgerichteter miteinander kommunizieren und Ihre Beziehung wieder harmonisch verläuft.
Kontaktieren Sie mich jederzeit gerne für nähere Informationen oder ein unverbindliches Erstgespräch!
Ängste
Kraftlos
Burn-out
Krankheit
Verzweiflung
Alles wiederholt sich
Ausweglose Situationen
FAMILIENTHERAPIE
Familienkonstellationen sind vielschichtig und komplex. Kommen Veränderungen wie die Geburt eines neuen Geschwisterkindes, ein Umzug, Ehekonflikte der Eltern oder der Verlust eines geliebten Familienmitglieds hinzu, gerät das System ins Wanken. Auch alltägliche Situationen können das Streitpotenzial erhöhen und Konflikte schüren. Die Einschulung, die Pubertät oder der Auszug eines älteren Kindes können Ursachen für Disharmonien innerhalb der Familie sein.
Welchen Zweck erfüllt die Familientherapie?
Der Sinn und Zweck einer Familientherapie bestehen darin, die Harmonie im Alltag wiederherstellen. Dabei wird der Fokus nicht auf einen einzelnen Verursacher gerichtet, sondern die gesamte Familie Zusammenstellung unter die Lupe genommen. Daher ist es sinnvoll, alle betroffenen Familienmitglieder in die Therapiesitzungen einzubeziehen. So können Interaktions- und Verhaltensmuster erkannt und Ursachen identifiziert werden. Dies dient der Problemlösung und der Wiederherstellung eines harmonischen Miteinanders.
Wann ist eine Familientherapie sinnvoll?
Eine systemische Familientherapie kann bei unterschiedlichsten Problemstellungen sinnvoll sein. Sofern es negative Beziehungsstrukturen gibt, die sich regelmäßig wiederholen und zu Konflikten führen, bietet es sich an, einen genaueren Blick darauf zu werfen. Häufig sind Betroffene in ihrer eigenen Perspektive gefangen und können sich nur schwer in andere Familienmitglieder einfühlen.
Hier komme ich als Familientherapeutin ins Spiel: Ich erörtere die verschiedenen Standpunkte, erkenne Zusammenhänge, schaffe Klarheit und helfe einzelnen Familienmitgliedern, gemeinsame Lösungsideen zu erarbeiten. Als neutraler Betrachter von außen bin ich nicht involviert, sondern kann Orientierung bieten und klare Regeln formulieren, um den Familienfrieden wiederherzustellen.
Wie läuft eine Familientherapie ab?
Zu Beginn der Familientherapie geht es primär darum, den Grundkonflikt zu begreifen und Therapieziele festzulegen. Dabei werden die Erwartungen und Sorgen jedes Einzelnen erörtert. Während der Therapie biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie große und kleine Konfliktsituationen analysieren oder Ihren Emotionen freien Lauf lassen dürfen – immer mit dem Ziel, den Grundkonflikt zu lösen und die Familienbande zu stärken.
Mein Verständnis einer Familientherapie:
Aus Sicht der systemischen Familientherapie liegt die Schuld bei familiären Konflikten nie bei einer einzelnen Person, sondern lässt sich immer auf bestimmte Konstellationen zurückführen. Mein Fokus liegt daher auf dem Verständnis des komplexen Systems. Ich arbeite ganzheitlich, achte auf Interaktionen zwischen einzelnen Familienmitgliedern und kann so langfristige und nachhaltige Lösungsansätze erkennen.
Kontaktieren Sie mich jederzeit gerne für nähere Informationen oder ein unverbindliches Erstgespräch!